Jeg er her for at støtte og coache dig
– så du kan handle på dine mål og forvandle dine drømme til virkelighed.

Her er der ikke noget galt. Vi arbejder i nutid og fremtid. Hos mig er alle kroppe velkomne.

Hvad drømmer du om?

– Certificeret Personlig Træning og Kognitiv, System Teoretisk Coaching.

Image Kontakt mig her

Hvad får du?

Sjov, udfordrende & kompetent træning.

+

Sparing og støtte ifht. kost og ingen strikse kostplaner eller kalorie registrering.

+

Selvudvikling & personligt lederskab i dit liv.

Priser

Coaching

600 kr.

Varighed 55 min. - Foregår telefonisk
  • 3 sessioner 1725,-

    575,- pr. session.

  • 5 sessioner 2750,-

    550,- pr. session.

  • Køb af sessioner herefter

    525,- pr. session.

Studie rabat

560 kr.

for et klip - 60 min.
  • Spar 30% i forhold til normalprisen (Gælder både Coaching & Personlig Træning)
  • Kræver gyldigt studiekort
  • Træningen skal foregå mellem
    kl. 9-15 på hverdage

VÆGTLØFTNING
&
POWERLIFTING

Læs mere

Går du med en drøm om at lærer at squatte, dødløfte og bænkpresse?
Måske lærer at lave Clean & Jerk og Snatch?

Eller ønsker du at blive stærkere i dit/dine løft og forbedre din teknik?

Det kan både være med øje for det enkelte løft eller i Crossfit træning, herunder fx Barbell cycling og Complex.

Image
Image

CROSSFIT
&
KETTLEBELL TRÆNING

Læs mere

Crossfit er på mode lige nu. Men det er der også en særlig grund til – sporten er fantastisk!

Du er garanteret sved på panden, fuldkrops træning hver gang og en masse udfordringer.

Crossfit er på mange punkter det som mange også kender som “Funktionel træning”.

Image

Dit mål vil altid være i fokus hos mig.
Jeg lever og ånder for at hjælpe mine klienter til en sund og funktionel hverdag.

Følg mig på Instagram

Det siger mine klienter

“At træne med Marlene har været med til at gøre det sjovt for mig at træne. Hun har lært mig, at jeg godt kan presse mig selv, og ikke mindst hvad der skal til, før der kan ske resultater. Det var været både motiverende, udfordrende og skidesjovt at have Marlene som træner.”

Image

Marianne, Digital Redaktør

“Marlene has helped me gain motivation and love for training. It’s always a pleasure to meet her and sweat hard in a good atmosphere. She always pushes me to my limit but is also listening to my body limits and weaknesses (bad lower back). I feel much more confident and better in my body since I started training with Marlene. Best coach ever”.

Image

Marion, Business Intelligence Manager

Jeg var ikke i tvivl om at det skulle være Marlene – som PT er hun fuld af positiv og motiverende energi. Der er peptalks og masser af opbakning, men ingen hidsige råberier eller shame. Her er ros for de små sejre, og ingen bebrejdelser for de små nederlag – kun nye værktøjer til at gøre det bedre fremadrettet. Med hjælp fra Marlene nåede jeg at rykke gevaldigt på fedt-procenten, smide de sidste genstridige 7kg og på min bryllupsdag følte jeg mig både smuk og bomstærk.

Image

Christine, Nordisk digitalchef og blogger

Mit coachingforløb med Marlene har været utrolig givende. Hun har bidraget med sparring og nye perspektiver, hvilket har efterladt mig med et lettere og gladere hjerte efter hver samtale. Hun har både givet plads til reflektion, samtidig med at hun har guidet mig videre, når jeg ikke selv har kunne komme længere. Jeg sætter stor pris på de meget konkreteadfærdsændringer/ handlemuligheder vi i samarbejde har fundet frem til.

Image

Ofelia, E-Commerce Koordinator